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En la investigación de la psicología positiva, la gratitud se asocia fuerte y consistentemente con una mayor felicidad. La gratitud ayuda a las personas a sentir emociones más positivas, disfrutar de buenas experiencias, mejorar su salud, lidiar con la adversidad y construir relaciones sólidas.

• Diario de Gratitud Día y Noche: Desarrolla atención plena, positividad, afirmación y autocuidado está diseñado para hombres y mujeres para una manifestación positiva y una mayor confianza a lo largo del día.
• Elegante diario diario con avisos: comience su día con aprecio y termínelo con una profunda reflexión utilizando nuestro diario de gratitud.
• Este diario de positividad tiene suficientes páginas para 90 días.
• Cuenta con indicaciones cuidadosamente diseñadas, como desafíos semanales, gratitud, aspectos destacados diarios, cuidado personal, metas diarias, afirmaciones diarias y autorreflexión.
• Este diario guiado es fácil de seguir: ¿no sabe por dónde empezar? ¡No hay problema! El diario motivacional no tiene fecha, por lo que puede comenzar cuando esté listo.
• Regalos de agradecimiento ideales para sus seres queridos: todos merecen una vida de paz y felicidad. Deje que sus amigos y familiares experimenten la serenidad de un corazón y una mente agradecidos. Enmarque sus pensamientos en un estado mental agradecido.

Contenido:
189 páginas
Portada: Impreso en color liso mate de alta calidad
Interior: Impreso en blanco y negro sobre papel crema de alta calidad
Tamaño perfecto: 5,5 X 8,5 pulgadas